Psicóloga en San José
Psicóloga Evelyn Zúñiga
¡Hola!, soy Evelyn Zúñiga, psicóloga clínica, con más de 10 años de experiencia acompañando a personas en sus procesos de cambio, sanación y crecimiento personal.
Mi trabajo se basa en una combinación de ciencia, empatía y compromiso real con el bienestar emocional. He formado mi práctica con estudios sólidos, formación continua y una visión integral que considera no solo los síntomas, sino también la historia, los vínculos y el contexto de cada persona.
A lo largo de los años, he tenido el privilegio de guiar a miles de personas en momentos clave de su vida, ayudándoles a encontrar claridad, estabilidad y nuevas formas de vivir con sentido. Trabajo desde un enfoque clínico, pero cercano, utilizando herramientas como la terapia cognitivo conductual, técnicas de regulación emocional, y enfoques basados en evidencia como EMDR y Brainspotting.
Mi propósito es brindar un espacio donde cada persona se sienta genuinamente escuchada, acogida y fortalecida con herramientas claras para avanzar. Porque el bienestar emocional no debería ser un privilegio, sino una prioridad humana.
Resultados que generan confianza: más de 100 reseñas positivas.
Mi caja de herramientas para mejorar tu bienestar emocional
La formación permanente es fundamental para responder a los desafíos que plantea cada caso. Por lo que, mantenerme actualizada me permite brindarle acompañamiento a cada persona, el fin es, ayudarle para lograr sus objetivos.
Psicología Clínica
Especialización centrada en las alteraciones psicológicas y trastornos mentales. Lo anterior, tomando como base los conocimientos científicos para la prevención, detección y tratamiento de estos problemas. Además, se encarga de situaciones de crisis a nivel individual, familiar o de relaciones interpersonales, dando como resultado, bienestar para la persona.
Especialista en EMDR Certificada
La terapia de desensibilización y reprocesamiento a través de los movimientos oculares, hace posible, el acceso a redes de memorias traumáticas, facilitando que el procesamiento de la información se transforme al construir nuevas asociaciones entre la memoria traumática y memorias o información más adaptativa. En entonces que, estas nuevas asociaciones, dan origen a un procesamiento completo de la información, nuevo aprendizaje y la eliminación del malestar emocional.
Terapia Focalizada En Emociones
Se basa en la teoría del apego, por tanto, reconoce el papel tan importante de las emociones en nuestras relacionarnos con los demás. Entonces, esta terapia permite ayudar a las personas a experimentar y compartir sus emociones y necesidades emocionales básicas, estructurar nuevas interacciones y construir vínculos más seguros.
Realidad Virtual
Conjunto de herramientas de realidad virtual para diagnóstico como para terapia, con la tecnología de Nesplora Suite y VDR Health Tech. Dentro de los usos se encuentra procesos atencionales y de memoria de trabajo, funciones ejecutivas, memoria, estimulación cognitiva, habilidades sociales, manejo de escenarios dinámicos y personalizados IA, entre otras aplicaciones.
Caja de arena para adultos
Se conoce como sandplay therapy en inglés, es una forma de terapia expresiva que puede ser utilizada por adultos para explorar y procesar emociones y experiencias de una manera simbólica. Lo anterior facilita abordar contenidos difíciles de verbalizar, siendo útil para el procesamiento de traumas y experiencias difíciles
Terapia Cognitivo Conductual
Enseña acerca de cómo los pensamientos, conductas, emociones y sensaciones físicas tienen un impacto sobre la persona y su entorno. Se centra en el presente, por tanto, en problemas y dificultades del “aquí y ahora”. En este tipo de terapia suele tener una duración aproximada de 10 sesiones. Sin embargo, en los casos graves o crónicos suele ampliarse el proceso.
Brainspotting
El Brainspotting es una técnica psicológica de neuroprocesamiento e integración del trauma descubierta por el psicólogo David Grand. Es necesario mencionar que, al hablar de trauma nos referimos a su origen griego que quiere decir “herida”. Entonces, los recuerdos no procesados son los recuerdos traumáticos o heridas, huellas que se han quedado grabadas en nuestro sistema como resultado de la exposición a un acontecimiento estresante inevitable que sobrepasa los mecanismos de afrontamiento de la persona.
Hipnosis Clínica
Esta técnica, mediante la concentración y la atención focalizada, así como la utilización de sugestiones que el paciente permite; facilita el logro de los objetivos propuestos. La hipnosis se enmarca dentro del proceso de psicoterapia, entonces, no suele usarse de forma aislada. Es una herramienta como complemento para alcanzar cambios cognitivo, emocional y conductual que la persona se haya planteado.
Modelo PARCUVE
Relaciona las conductas de apego (circuito neurológico del pánico) con el miedo y la rabia, y la aparición de otras emociones como la culpa y la vergüenza como estrategias de regulación como forma de tener sensación de control para poder cambiar y reparar las rupturas en el apego. En estos casos la neuroplasticidad cerebral en niños y adolescentes juega totalmente en su contra. Provocando emociones que serán patológicas y formaran parte de la persona el resto de su vida.
Pruebas Psicológicas
Mi formación: el respaldo científico detrás de cada sesión
Maestría en Psicología Clínica y de la Salud (enfoque Cognitivo Conductual). Universidad Fidélitas (mejor promedio primera graduación 2023).
Bachillerato y Licenciatura en Psicología. Universidad de Costa Rica
Certificación Especialista en Terapia EMDR. Crea EMDR. Avalado por la Asociación Costarricense de Terapia EMDR y EMDR América Latina
Profundización y Actualización del Protocolo Estándar de la Terapia EMDR. EMDR Institute/CREA EMDR.
Curso Especializado de Terapia EMDR con énfasis en Protocolos Grupales para el abordaje de episodios traumáticos recientes y trauma complejo (G-TEP y R-TEP). EMDR Institute/CREAEMDR.
Curso Especializado de Terapia EMDR con énfasis en apego. EMDR Institute/CRE AEMDR.
Curso Especializado de Terapia EMDR con énfasis en disociación. EMDR Institute/CREA EMDR.
Curso Especializado de Terapia EMDR con énfasis en regulación emocional. EMDR Institute/CREA EMDR.
Entrenamiento Básico en EMDR. EMDR Institute/CREA EMDR.
Modelo PARCUVE. Manuel Hernández.
Hipnosis Clínica Módulo I y II. CPPCR
Terapia Cognitivo Conductual para los Trastornos de Personalidad (CBT for Personality Disorders). Beck Institute.
RO DBT. Terapia Dialéctica Conductual: radicalmente abierta. Nivel 1. Radically Open
Activación Conductual para Depresión. Protocolo: BATD. DBT Iberoamérica.
Brainspotting fase 1 y 2. Técnica para el procesamiento del trauma. Serendipitá-CPPCR.
ABC del Trauma «Desafiando la desconexión y navegando hacia la conexión con el mundo interno y vincular «. Sandra Baita, Paula Moreno y Psicotraumacr.
Casos Clínicos de Disociación: diagnóstico diferencial a la intervención en psicoterapia. Natalia Seijo y Dolores Mosquera. ACOTRAUMACR
Trauma Complejo y Disociación. Janina Fisher-Instituto Newman.
El mundo interno de los trastornos alimentarios. NS Centro de Psicología y Trauma de España.
Entrenamiento de Trastornos Somatoformes. Natalia Seijo-Instituto Newman.
Técnica de la Caja de Arena. Mente a Color.
Técnicas Sugestivas para la Activación y Uso de Recursos en el Manejo de la Ansiedad Aguda y Crónica. CPPCR
Intervención psicológica integral del trastorno de pánico, agorafobia y ansiedad generalizada: abordaje desde el enfoque cognitivo-conductual y psicodinámico. CPPCR
LEGO®-Based Play. Serius Brick
Abordaje integral a la persona consumidora sustancias Psicoactivas. CPPCR-IAFA.
Abordaje Integral a la persona con trastornos asociados al consumo de tabaco.IAFA.
Abordaje del Comportamiento Suicida en CR. Universidad Fidélitas.
Terapia Focalizada en Emociones. CPPCR.
Afiliaciones:
Colegio Profesional de Psicólogos de Costa Rica. Código 8044.
EMDR International Association, EMDRIA CR-EB-65
Brainspotting Institute, USA.
«Los mejores años de tu vida ocurren cuando decides tener responsabilidad sobre tus problemas. No culpes por ellos a tu madre, la ecología o el presidente. Te das cuenta de que controlas tu propio destino.»
Albert Ellis
Tarifa: ₡45,000
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